เมื่อต้องตัดสินใจว่าจะทำอย่างไรกับช่วงเวลาวันหยุดพักผ่อนประจำปีของพวกเขาคนส่วนใหญ่เลือกที่จะไปพักผ่อนตามประเพณีและใช้เวลาอยู่ในที่พักเกาะหลีเป๊ะที่ตอบสนองทุกความต้องการของพวกเขาก่อนที่เราจะอธิบายว่าทำไมรีสอร์ทฟิตเนสจึงดีกว่าการพักผ่อนแบบเดิม ๆ เราควรจะพูดถึงว่าฟิตเนสที่พักเกาะหลีเป๊ะคืออะไรเนื่องจากคุณอาจไม่เคยได้ยินมาก่อนรีสอร์ทออกกำลังกายเป็นรีสอร์ทสุดหรูที่มีที่พักทั้งหมดที่คุณคาดหวังจากสถานที่พักผ่อนระดับไฮเอนด์อื่น ๆ

แต่การมุ่งเน้นทั้งหมดของพวกเขาคือการช่วยให้คุณลดน้ำหนักมีรูปร่างและช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวเองที่พักเกาะหลีเป๊ะเมื่อคุณกลับมาจากรีสอร์ทปกติคุณอาจจะรู้สึกเหนื่อยและทรุดโทรม ที่พักเกาะหลีเป๊ะกี่ครั้งแล้วที่คุณเคยได้ยินคนพูดว่าพวกเขาต้องการวันหยุดพักผ่อนหลังจากวันหยุด? รีสอร์ทแบบดั้งเดิมกระตุ้นให้คุณง่วงซึมซึ่งจะช่วยลดการเผาผลาญและความสามารถในการโฟกัส ดังนั้นเมื่อคุณกลับบ้านคุณจะรู้สึกเหนื่อยล้าและจะพบว่า

ที่พักเกาะหลีเป๊ะนอกจากนี้ยังให้การดื่มเหล้าทั้งหมดที่คุณสามารถดื่มได้

มันยากที่จะมีสมาธิในการทำงานและทำงานให้เสร็จ อาจใช้เวลาหนึ่งสัปดาห์หรือมากกว่านั้นเพื่อให้การเผาผลาญของคุณอยู่ในระดับปกติและรู้สึกเหมือนตัวเองแก่ ในทางกลับกันที่พักเกาะหลีเป๊ะออกกำลังกายช่วยเพิ่มการเผาผลาญและโฟกัสเพื่อให้คุณรู้สึกดีขึ้นเมื่อกลับถึงบ้าน คุณรู้สึกเหมือนได้หยุดพักจากการทำงานหนักในแต่ละวันและจะมีพลังงานเพิ่มขึ้นรีสอร์ตทั่วไปไม่แข็งแรงอย่างไม่น่าเชื่อ คุณจะได้รับอาหารบุฟเฟ่ต์ที่พักเกาะหลีเป๊ะที่เต็มไปด้วยไขมันและ

อาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ คุณอาจจะกินตัวเองและหมูออก ที่พักเกาะหลีเป๊ะนอกจากนี้ยังให้การดื่มเหล้าทั้งหมดที่คุณสามารถดื่มได้ซึ่งจะทำให้วิตามินในร่างกายหมดไปและทำให้คุณทานอาหารช้าลง สิ่งนี้ไม่เพียง แต่ทำให้คุณน้ำหนักขึ้น แต่ยังทำให้คุณรู้สึกแย่อีกด้วยเพราะร่างกายของคุณไม่เคยชินกับอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพและการดื่มเหล้าที่พักเกาะหลีเป๊ะออกกำลังกายเป็นรีสอร์ทที่รวมทุกอย่างไว้แล้ว แต่มีอาหารที่นักโภชนาการสร้างสรรค์ขึ้นเพื่อสุขภาพที่ดีสำหรับคุณ

คุณจะไม่ทำอะไรมาก รวมกับแคลอรี่ส่วนเกินที่คุณรับเข้าไปแล้ว

อาหารจะอร่อยพอ ๆ กัน  ในความเป็นจริงที่พักเกาะหลีเป๊ะออกกำลังกายหลายแห่งได้รับการเปรียบเทียบกับร้านอาหารระดับห้าดาว แต่ยังช่วยให้คุณได้รับสารอาหารที่คุณต้องการและป้องกันไม่ให้คุณเพิ่มน้ำหนักที่รีสอร์ททั่วไปคุณควรขี้เกียจ เมื่อไม่กินมากเกินไปและดื่มสุราคุณจะออกไปนั่งข้างนอกสระว่ายน้ำ

หรือบนชายหาด คุณจะไม่ทำอะไรมาก รวมกับแคลอรี่ส่วนเกินที่คุณรับเข้าไปแล้วคุณจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นและขี้เซา เมื่อคุณอยู่ที่ฟิตเนสรีสอร์ท เกาะหลีเป๊ะคุณควรออกกำลังกายตลอดทั้งวัน แน่นอนว่าคุณจะมีเวลาพักผ่อนบนชายหาดมากมาย แต่นั่นจะเป็นหลังจากที่คุณได้ออกกำลังกายอย่างสนุกสนานแล้ว