โรคไขมันพอกตับไม่ใช่เรื่องแปลก

อาหารของโรคตับสถิติแสดงให้เห็นว่าชาวอเมริกันมากถึง 29 ล้านคนเป็นโรคตับไขมันที่ไม่มีแอลกอฮอล์ ในขณะที่ 6.4 ล้านคนเหล่านี้ส่วนใหญ่มีภาวะไขมันพอกตับ (NASH) ยังน่าตกใจมากกว่าสถิติเหล่านี้ โรคตับไขมันที่ไม่มีแอลกอฮอล์กำลังเกิดขึ้นในหมู่เด็กในสหรัฐอเมริกา สถิติที่น่าตกใจบอกความจริง โดยเฉพาะอย่างยิ่งน่าประหลาดใจเมื่อไม่มีวิธีรักษา เนื่องจากไม่มีการผ่าตัดหรือยาใดๆ ที่สามารถรักษาโรคได้ อย่างไรก็ตามมีการรักษา

โรคตับไขมันที่ไม่มีแอลกอฮอล์

คำที่ใช้อธิบายการสะสมของไขมันในตับของผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์ขั้นต่ำ โรคไขมันพอกตับที่ไม่มีแอลกอฮอล์เป็นเรื่องปกติและสำหรับคนส่วนใหญ่จะไม่แสดงสัญญาณเตือนโดยไม่มีอาการแทรกซ้อน อย่างไรก็ตามในบางคนที่เป็นโรคตับไขมันที่ไม่มีแอลกอฮอล์ ไขมันที่สะสมไว้อาจทำให้เกิดการอักเสบและทำให้เกิดแผลเป็นในตับได้ โรคไขมันพอกตับที่ไม่มีแอลกอฮอล์ชนิดที่รุนแรงกว่านี้อาจเรียกได้ว่าเป็นภาวะไขมันพอกตับอักเสบที่ไม่มีแอลกอฮอล์ โรคไขมันพอกตับที่ไม่มีแอลกอฮอล์รุนแรงที่สุดสามารถลุกลามไปสู่ภาวะตับวายได้

ปฏิบัติตามอาหารโรคตับที่สมดุลและอย่ากินมากเกินไป เริ่มออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและลดน้ำหนักทีละน้อย กินอาหารที่ดีของเนื้อขาวไม่ติดมันเช่นไก่และไก่งวง นอกจากนี้ ให้กินผักทุกวัน ผักใบเขียวมากมาย ผลไม้ก็ดีเช่นกัน ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนเช่นเดียวกับที่มีอยู่ในเมล็ดพืชและข้าวก็ดีสำหรับโปรแกรมควบคุมอาหารเช่นกันอาหารโรคตับที่มีเส้นใยสูงมักมีประโยชน์